【育休・産休中にやってよかったこと3選】心の余裕をくれた時間の使い方実例

ママ

せっかくの産休・育休、何をすればよかったのかな…

と、後から思わないように。
実際に育休を経験した私が、

だるまま

本当に、やってよかった！

と心から思える3つのことを、
体験ベースでご紹介します。

お金をかけすぎず、
気持ちに余裕を持てた工夫もお伝えしますので、
これから育休を迎える方や、
現在、産休・育休中のパパ・ママの
参考になれば嬉しいです！

育休・産休中に、やってよかったこと3選

出産前は聞いたことすらなかった
「産後ドゥーラ」。
でも実際にお願いしてみると、
まさに育児と家事の“救世主”でした！

簡単に言うと、
産後のママをサポートする専門家です。
赤ちゃんのお世話（抱っこ、ミルク、寝かしつけ）から、食事の準備や掃除、買い物代行までお願いできる「家事育児のプロ」。

自治体や会社によっては補助制度があり、
実費が抑えられるケースもあるので、
ぜひ調べてみてください。

私の場合、週2回お願いしていましたが、
負担がグッと軽くなったのはもちろん、
“話せる存在”がいる安心感が大きかったです。

ドゥーラさんは育児経験も豊富で、
「これで合ってるのかな？」という
小さな不安を気軽に相談できる存在。

「夜泣きがひどい」
「おむつのかぶれが気になる」
といった悩みにも、「あるあるですよ」と
笑ってもらえるだけで、
どれだけ救われたか分かりません。

初回は面談や相性確認がある場合もあるので、
出産前に調べておくのがおすすめです。
近隣に住んでいる方を選ぶと、
スーパーの場所や土地勘が共有できて、
便利でした！

産休・育休中は、想定していた以上に、
家で過ごす時間が増えました。
その時間を活用して、
メルカリやジモティーで、
使わなくなった物を少しずつ出品し、
小銭を稼ぐことができました。

特に良かったことは、
赤ちゃんとのお散歩ついでに配送ができたこと。
外の空気を吸いながら、
ちょっとした収入も得られるので、
一石二鳥でした。

育休が終わり、職場復帰後は
片づけに時間を割くのが難しくなるので、
産休中にやっておいて本当に良かったと、
感じています。

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意外かもしれませんが、
私が心から「やってよかった」
と思っているのが、
赤ちゃんと一緒にお昼寝をすることです。

もちろん、昼寝中こそが
自分の自由時間ですよね。
その時間を使って、
掃除、料理、スマホ、SNS…
私も全部やってました。

でも、２人目の育休中のある日、
子どもの寝顔を見ながら一緒に横になった時にふと、
「この瞬間も今しかないよね」と思ったんです。

毎日ではなく、
週に1〜2回「今日は一緒に昼寝の日」と決めて
イベント化してしまうことで、
私は心にゆとりが生まれました。

産休・育休中は、時間があるようで実は忙しく、そして一瞬で過ぎ去った感覚です。
でもその中でも、「やってよかった」と思えることをひとつでも見つけられたら、きっと心に残る時間になるはず！

今回ご紹介したのは、

少しでも、参考になれば嬉しいです。
皆さんの「やってよかったこと」も、
ぜひコメントやSNSで教えてくださいね！